«Τεχνικές Χαλάρωσης για την Πρόληψη και τον Έλεγχο του Στρες»

Σύμφωνα με τον παιδαγωγικό σχεδιασμό εκπαιδευτικών δράσεων του σχολείου μας και στο πλαίσιο προαγωγής της γενικής υγείας και ιδιαίτερα της ψυχικής υγείας, σήμερα Τρίτη 9 Δεκεμβρίου, είχαμε τη χαρά και την τιμή να επισκεφθούν το σχολείο μας επαγγελματίες Υγείας του Νοσοκομείου Σύρου και να ενημερώσουν τους μαθητές και τις μαθήτριες της ΣΤ1 ΚΑΙ ΣΤ2 τάξης για το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «Τεχνικές Χαλάρωσης για την Πρόληψη και τον Έλεγχο του Στρες».  

Στη σημερινή εποχή με τους έντονους ρυθμούς ζωής είναι ωφέλιμο να φροντίζουμε για την ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών και την θωράκισή τους ως προς την αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων που μπορεί να βιώσουν, και σε αυτό αποσκοπούσε η υλοποίηση του συγκεκριμένου προγράμματος. Στην προσπάθεια αυτή μεγάλη  σημασία διαδραματίζει  η εκμάθηση κάποιων απλών και ακίνδυνων τεχνικών χαλάρωσης για την πρόληψη και τη διαχείριση του στρες τις οποίες θα μπορούν οι μαθητές να χρησιμοποιούν σε όλη τους τη ζωή.

Θερμές ευχαριστίες στην κα Γιακουμή Ευαγγελία και στην κα Βουλούκου Γεωργία, Επαγγελματίες Υγείας του Νοσοκομείου Σύρου, για τις τόσο ενδιαφέρουσες πληροφορίες και συμβουλές που παρέθεσαν στους μαθητές μας καθώς και για τον εξαιρετικό τρόπο παρουσίασής τους.

Η Διευθύντρια του Σχολείου

Δράση Αγωγής Υγείας-Α και Β Τάξη

Στο πλαίσιο του παιδαγωγικού σχεδιασμού εκπαιδευτικών δράσεων του σχολείου μας και αξιοποιώντας τη βιωματική και κοινοτική προσέγγιση, την Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου 2025, είχαμε τη χαρά να ενημερώσουν τους μαθητές και τις μαθήτριες των τάξεων Α1′, Α2′ και Β’ Επαγγελματίες Υγείας του Νοσοκομείου Σύρου στο πλαίσιο υλοποίησης Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων Αγωγής Υγείας σε Εθνικό Επίπεδο.

Το πρόγραμμα με τίτλο: «Οι μαθητές στην χώρα των μικροβίων – Γνωρίζω και αντιμετωπίζω τα μικρόβια» αφορούσε την ενημέρωση για την αναγκαιότητα και το σωστό πλύσιμο των χεριών των παιδιών, καθώς και την ενίσχυση στην απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων για την υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών και θετικών στάσεων ζωής.

Εκφράζουμε θερμές ευχαριστίες στην κα Μπάλιου και την κα Χατζησάββα που μετέδωσαν στους μικρούς μαθητές μας με τόσο όμορφο τρόπο χρήσιμες πληροφορίες για τη διασφάλιση ενός υγιούς και ασφαλούς σχολικού και κοινοτικού περιβάλλοντος.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου

«Υγιής στάση σώματος-Βάδιση»-Υλοποίηση Εκπαιδευτικού Προγράμματος

Οι μαθητές των τάξεων Ε1 και Ε2 στο πλαίσιο δράσεων του σχολείου μας παρακολούθησαν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα: «Υγιής στάση σώματος-Βάδιση», από εξειδικευμένη Φυσικοθεραπεύτρια του Γενικού Νοσοκομείου Σύρου.

Σκοπός του προγράμματος ήταν να κατανοήσουν και να γνωρίσουν τα παιδιά τη σημασία και τη σπουδαιότητα της σωστής στάσης του σώματος και της συμβολής της άσκησης σε αυτή. Επίσης, να τα αποτρέψει από προβλήματα που ευνοεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής και τα οποία σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και γενικότερα με θέματα υγείας.

Ευχαριστούμε θερμά την κα Φανή Ρούσου, εξειδικευμένη φυσικοθεραπεύτρια, που ενημέρωσε με τόσο εύστοχο τρόπο τους μαθητές και τις μαθήτριές μας, καθώς και το Γενικό Νοσοκομείο Σύρου για την άμεση ανταπόκριση στο αίτημά μας για παρακολούθηση εκπαιδευτικών προγραμμάτων Αγωγής Υγείας.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου

Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών μας σε θέματα στοματικής υγιεινής

Στο πλαίσιο του παιδαγωγικού σχεδιασμού εκπαιδευτικών δράσεων του σχολείου μας, την Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2025 είχαμε τη χαρά και την τιμή να ενημερώσει τους μαθητές και τις μαθήτριες μας Επαγγελματίας Υγείας του Νοσοκομείου Σύρου για θέματα στοματικής υγιεινής.

Οι μαθητές/τριες των Α1 και Α2 τάξεων παρακολούθησαν σχετική παρουσίαση στα πλαίσια του Προγράμματος Αγωγής Υγείας με τίτλο «Στοματική Υγιεινή και Διατροφή».

Ευχαριστούμε θερμά την κα Βλάμη,  Επισκέπτρια Υγείας-Συντονίστρια Προγραμμάτων Αγωγής Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου Σύρου, που επισκέφτηκε το σχολείο μας και μέσα από την ενδιαφέρουσα παρουσίαση ενημέρωσε τα παιδιά μας για τη στοματική υγιεινή με σκοπό την υιοθέτηση  σωστών και υγιεινών συμπεριφορών.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου

Πρόγραμμα «Εθελοντική Αιμοδοσία» – Συμμετοχή στον 6ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Ζωγραφικής

Στα πλαίσια του Προγράμματος Σπουδών «Δράσεις Ενεργού Πολίτη», οι τάξεις Δ΄1′ και Δ2′ εκπόνησαν πρόγραμμα σχετικά με την Αιμοδοσία, ως  ύψιστη μορφή εθελοντισμού.  Για να ευαισθητοποιηθούν και να είναι ενήμερα τα παιδιά από αυτή την ηλικία:

  • Οι εκπαιδευτικοί συζήτησαν με τους μαθητές  για τη σπουδαιότητα αυτής της πράξης και τις προϋποθέσεις για να δίνει κανείς αίμα.
  • Εθελοντής αιμοδότης ενημέρωσε τα παιδιά  για τη διαδικασία της αιμοδοσίας.
  • Αξιοποιήθηκε εκπαιδευτικό υλικό που δημιούργησε από κοινού η Π.Ο.Σ.Ε.Α. με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.)
  • Οι μαθητές έμαθαν για τις ομάδες αίματος.
  • Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Ιουνίου, οι τάξεις συμμετείχαν στον 6ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Ζωγραφικής που διοργανώνει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (Π.Ο.Σ.Ε.Α.).
  • Για να ευαισθητοποιήσουμε και την τοπική κοινωνία , η τάξη Δ΄2 επέλεξε την Αιμοδοσία ως θέμα για τη συμμετοχή της τάξης στη γιορτή λήξης με παρουσιάσεις, θεατρικό δρώμενο και τραγούδι ευαισθητοποίησης.

Πιστεύουμε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να είναι κάποιος ευαισθητοποιημένος και ενήμερος από πολύ μικρή ηλικία. Όλα είναι θέμα παιδείας και σωστής ενημέρωσης, ώστε να μεγαλώσουμε υγιείς πολίτες με κοινωνικές ευαισθησίες.

Πολλά συγχαρητήρια στους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς για τις δράσεις τους!

Από τη Διεύθυνση

Οι Ταπερίστας του Δημ. Σχ. Ποσειδωνίας- Έπαινος Συμμετοχής

Στο πλαίσιο του Σχολικού Δικτύου Δράσης «Ταπερίστας 2025» η Β΄ Τάξη του σχολείου μας υλοποίησε εκπαιδευτικές δράσεις με στόχο την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής, την ευαισθητοποίηση και την ανάπτυξη υπεύθυνης συμπεριφοράς σε σχέση με την τροφή, με τη μείωση της κατανάλωσης συσκευασιών μιας χρήσης (ανακυκλώσιμων ή μη) και κατ’ επέκταση τη μείωση της παραγωγής απορριμμάτων.

Αρχικά οι μαθητές κατέγραψαν για μία εβδομάδα, με τη βοήθεια και των γονιών τους, τις καθημερινές τους πρακτικές σχετικά με το σχολικό τους γεύμα. Συγκεκριμένα διερεύνησαν αν συνηθίζουν το σπιτικό δεκατιανό ή την προμήθειά του από κατάστημα ή από το κυλικείο του σχολείου, αν το μεταφέρουν σε σκεύος ή σε συσκευασία, πώς διαχειρίζονται το υλικό συσκευασίας του, ποιες τροφές προτιμούν και πώς αυτό διαμορφώνεται κατά τα Σαββατοκύριακα. Αργότερα αφού έγινε παρουσίαση των ομαδοποιημένων ποσοτικών δεδομένων στην τάξη, οι μαθητές έκαναν παρατηρήσεις, σχόλια και εξήγαγαν αντίστοιχα συμπεράσματα.

Έπειτα παίρνοντας αφορμή από τον προβληματισμό σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες, μιλήσαμε για την διατροφική πυραμίδα καθώς και για την Μεσογειακή διατροφή και τη γενικότερη συμβολή της στην διαμόρφωση μιας καλής ζωής και φυσικής κατάστασης, αλλά και για το περιβαλλοντικό της αποτύπωμα.

Επιπλέον μια πολύ όμορφη δράση ήταν η «Ημέρα Δεκατιανού», που αναφερόταν στο σχολικό γεύμα των μαθητών. «Αποστολή» τους ήταν η προετοιμασία ενός δεκατιανού το οποίο θα περιείχε, όσο γίνεται, προϊόντα τοπικά, βιολογικά, μη επεξεργασμένα, υγιεινά, σε ποσότητα αντίστοιχη με τις ανάγκες τους. Έπειτα οι μαθητές παρουσίασαν το δεκατιανό τους διαδικτυακά στα υπόλοιπα συμμετέχοντα σχολεία των «Ταπερίστας 2025» και έλαβαν ενθύμιο συμμετοχής.

Δεν περιοριστήκαμε όμως εκεί. Σε συνέχεια της δράσης τα παιδιά έφεραν στο σχολείο το καθένα το δικό του δεκατιανό που πληρούσε τις προϋποθέσεις της βιώσιμης διατροφής, ακολουθώντας όσα είχαν προηγουμένως μάθει. Το παρουσίασαν στους συμμαθητές τους και όλοι μαζί έφαγαν με όρεξη και κέφι τα νόστιμα υγιεινά και πραγματικά αξιοζήλευτα δεκατιανά!

Μάλιστα με έναυσμα αυτή τη δράση αποφασίσαμε κάθε πρωί όλοι οι μαθητές να παρουσιάζουν το δεκατιανό τους λίγο πριν χτυπήσει το κουδούνι για το 1ο διάλειμμα, ώστε να συζητάμε εάν αποτελεί την κατάλληλη επιλογή με βάση όσα έχουμε μάθει, με στόχο την σταδιακή διαμόρφωση μιας κουλτούρας υγιεινής και βιώσιμης διατροφής.

Τέλος στη γιορτή λήξης του σχολείου μας παρουσιάσαμε τραγούδια και παιχνίδια σχετικά με την υγιεινή διατροφή και το πρωινό προωθώντας ενεργά υγιεινούς τρόπους ζωής.

Έπαινος Συμμετοχής

Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Χριστοπούλου Ελένη

Πρώτες Βοήθειες: Μια σημαντική δράση στο σχολείο μας

Το σχολείο μας φιλοδοξεί να είναι ένας χώρος ασφάλειας και φροντίδας για κάθε παιδί. Στοχεύοντας προς αυτήν την κατεύθυνση υλοποιήθηκε και δεύτερο Βιωματικό Σεμινάριο από τους πιστοποιημένους εκπαιδευτικούς του KIDS SAVE LIVES, κα Μαλαματάρη Δέσποινα και κ. Λαζαρίδη Λάζαρο, την Πέμπτη 8 Μαΐου, στον χώρο του σχολείου μας.  

Κατά τη διάρκεια του Σεμιναρίου, οι μαθητές και μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να εξοικειωθούν με βασικές δεξιότητες Πρώτων Βοηθειών. «Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνω όταν κάποιος χρειάζεται τη βοήθειά μου; Ποιες δεξιότητες χρειάζομαι για να σταθώ δίπλα σε κάποιον που έχει ανάγκη;»

Αρχίζοντας με τις βασικές πρώτες βοήθειες, τα παιδιά έμαθαν τη σημασία της άμεσης αντίδρασης σε περιστάσεις όπως ένας τραυματισμός ή μια αιφνίδια ασθένεια. Έπειτα, η παρουσίαση περιλάμβανε συγκεκριμένες οδηγίες για την Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), τη χρήση απινιδωτή τον οποίο παρεμπιπτόντως διαθέτει το σχολείο μας, την αντιμετώπιση θύματος πνιγμονής από ξένο σώμα, τη θέση ανάνηψης. Επιπλέον, μαθητές και μαθήτριες ενημερώθηκαν για το πώς να αντιδράσουν σε περιστάσεις ζαλάδας ή λιποθυμίας κάποιου συμμαθητή τους, και προετοιμάστηκαν για τη σωστή αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων με αποτελεσματικότητα και ψυχραιμία. Φυσικά δεν έλειψε και η επιτόπια πρακτική εξάσκηση σε καταστάσεις προσομοίωσης.

Η παρουσίαση κάλυψε μια ευρεία γκάμα πιθανών σεναρίων, προσφέροντας στους μαθητές την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα να αντιμετωπίσουν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Ευχαριστούμε τους εκπαιδευτές για την εξαιρετική παρουσίαση!

Ας συνεχίσουμε να μαθαίνουμε και να ενισχύουμε τις δεξιότητές μας, καθώς η γνώση αυτών των βασικών πρώτων βοηθειών δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και απαραίτητη τόσο για ένα πιο ασφαλές περιβάλλον εκπαίδευσης όσο και γενικότερα για το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο.

Από τη Διεύθυνση του Σχολείου